Repetition is the Key to Success : बस 1% लोग अपनाते है इस Habit को और Successful हो जाते है

Repetition is the Key to Success : अगर आप अपने Goal के लिए Success होना चाहते है तो आपको बस ये एक Skill में Mastery करनी होगी और आप देखेंगे के कुछ ही दिन में आप अपने Goal के क़रीब है जो आपको Successful बना सकती है, क्या आप जानते है एक Successful इंसान जिस भी क्षेत्र में सफल है वो अपने इस एक Habit को हमेशा Master करता है वो है Repetition,

जब भी आप अपने Goal के लिए अपने habit, Skill या task को Repeat करते है आप रोज़ाना धीरे धीरे 1% उस क्षेत्र में Sharp होते जाते है, आपने अपने आसपास छोटे छोटे कारीगर को देखा होगा, उन्होंने उस काम को करने के लिए कोई Traning नहीं ली होती है, लेकिन क्योंकि वो उस काम को रोज कर रहे है वो उस काम को औरों के मुक़ाबले जल्दी और अच्छे से कर पाते है,

अगर आप अपने किसी भी Skill को Master करना चाहते है तो आपको उसे Repeat करना होगा, ये समझते हुए कि आप उसे सही कर रहे है, बस इस तरह से आप अपने Goal तक बहुत ही आसानी से जा सकते है,

Repetition is the Key to Success

अगर आप 90s से है तो आपने अपने हिंदी की किताब में ये लाइन जरूर पढ़ी होगी, “करत-करत अभ्यास केजड़मति होत सुजान। रसरी आवत-जात तेंसिल पर परत निसान ” यानी जैसे कुएं की जगत पर कोमल रस्सी के बार-बार आने-जाने (घिसने) से कठोर पत्थर (सिल) पर भी निशान पड़ जाता है ठीक वैसे ही निरंतर अभ्यास करने से मूर्ख या मंदबुद्धि (जड़मति) व्यक्ति भी बुद्धिमान (सुजान) बन सकता है,

यहाँ मैं मूर्ख और बुद्धिमान की बात नहीं कर रहा हूँ, मैं बस आपसे ये कहना चाहता हूँ कि जैसे जैसे आप अपने Goal की तरफ़ अपने Skill को बार बार Repeat करते है धीरे धीरे आप उस Field में माहिर बन जाते है, जैसे रोज़ाना Exercise आपके शरीर को स्वस्थ रखी है, जैसे रोज़ाना Book पढ़ने से आपका Mind Sharp होता है उसी तरह से आप अपने Goal की तरफ़ रोज़ाना अभ्यास से आप अपने Loan term Goal को बहुत ही आसानी से पा सकते है

कोई भी सिर्फ़ एक Over खेल कर Sachin नहीं बन सकता, उसी तरह से आप जिस किसी भी Goal को पाना चाहते है आपको उस goal के तरफ़ daily बढ़ना चाहिए, ये तब होगा तजब आप इसे बार बार Repeat करते है, ध्यान रखें जैसे अच्छी आदतों को बार बार करने से अच्छा असर होता है उसी तरह से ग़लत अभ्यास का परिणाम उल्टा मिलता है,

1 : Repetition Sharpens Your Focus

अगर आप अपने Goal के लिए रोजाना अपने Habits, task को Repeat कर रहे है तो धीरे धीरे आप उस Taraf ज़्यादा Focused हो जाते है क्योंकि आप उस काम को रोज़ाना करने लगते है, ये हैबिट है जो धीरे धीरे develop हो जाती है, आपने छोटे बच्चे को देखा होगा जब वो अपना पहला later लिखता है तो वो उतना Focused नहीं होता,

लेकिन जैसे जैसे वो Latter को लिखता जाता है धीरे धीरे वो Focus हो जाता है क्योंकि उसके अंदर Confidence Build होने लगता है, इसी तरह से कोई भी काम जब आप करते है दोबारा और बार बार तो ये habbit build करता है जिससे Focused धीरे धीरे बढ़ती है,

2 : Repetition Builds Your Strength

जब आप पहली बार Exercise करते है अपना पहला Set pushup लगाते है तो ये आपके लिए बहुत ज़्यादा Hard होता है, लेकिन जैसे जैसे आप रोज़ाना इसे Repeat करते है धीरे धीरे आपके लिए ये आसान हो जाता है, क्योंकि आपका Strength धीरे धीरे बढ़ता है, ये आपके सभी काम में होता है, आप अगर अनजाने में भी किसी काम को बार बार कर रहे है तो आप उसमे Pro बन जाते है,

तो समझिए अगर आप अपने Goal की taraf रोजाना एक एक कदम बढ़ाते है Repeat करते हुए अपने Habbit और Task को तो क्या लगता है की आप अपने Goal तक नहीं पहुँच पाएंगे, जी हाँ आप पहले से और ज़्यादा जल्दी और अच्छे से Confidently उस Goal तक पहुँच पाएंगे,

3 : Repetition Brings Absolute Clarity

जब आपने पहली बार अपनी cycle चलाई थी तो अगला पैडल आपको कैसे लेना है ये आपको नहीं पता था, लेकिन जब आप इसे आगे करते गए तो आपको धीरे धीरे Clarity मिलती गई की अब मुझे क्या करना है, आपको अब Turning पर Handle को मोड़ने के लिए किसी को कहना नहीं पड़ता, अब क्योंकि आप उसे बार बार कर रहे है तो बाक़ी के बहुत सी जरूरी Point भी आपको इसके लिए पता है,

अब आपको अगर कोई ये कहेगा की अगर आप अपने Cycle के पैदल को पीछे घुमाते है तो आप पिछे जाएँगे तो आपको क्या लगता है आप उसकी बात मानेंगे जी नहीं, क्योंकि अब आपको पता है की Cycle को पिछे पैदल ले जाने से वो पिछे नहीं जाता जब तक कि उसमे कोई Gear ना हो, बस Repetition से आप जैसे जैसे अपने Goal की तरफ़ आगे बढ़ते है आप ये आसानी से समझ जाते है की अब अगला Step मुझे क्या लेना चाहिए,

4 : Repetition Is The Guarantee Of Success

अगर आप अपने Goal की तरफ़ रोज़ बढ़ रहे है एक कदम तो आपको अपने destination तक पहुचने से कोई नहीं रोक सकता, ये आप अच्छे से जानते है, लेकिन जरा सोचिए जब आप अपने destination की तरफ़ कदम ही नहीं बढ़ायेंगे तो आपको क्या लगता है कि आप एक दिन अपने आप वहाँ तक पहुँच जाएँगे, जी नहीं ऐसा कभी नहीं होगा,

जब आप कोई action लेते है तभी उसका Reaction मिलता है, इसी तरह से अगर आप Repetition में होते है अपने goal की तरफ़ तो उनके मुक़ाबले जो कुछ भी नहीं करते बस उन्हें Success चाहिए, उनके मुक़ाबले आपके Success होने की Guarantee होती है, इसलिए रोज़ाना Practice में लगे रहिए –

5 : Repetition Removes Fear

हम आज भी अगर कोई काम करते है जो अपने पहले नहीं किया तो हमारे अंदर Fear या हिचकिचाहट ज़रूर होती है, लेकिन जैसे जैसे आप उस काम को रोज़ाना करने लगते है तो आपका fear धीरे धीरे कम हो जाता है, आपके अंदर Confidence build हो जाता है, बस एक Repetition से बहुत से बदलाव आपके अंदर आप देख पाते है,

मैंने अपने 20s में ज्यादातर अपने Goal को बस इसलिए पूरे नहीं किए, क्योंकि मेरे अंदर Fear था कि क्या मैं ये कर सकता हूँ, लेकिन फिर mid 20s में मैं उस काम को ज़रूर करता था जिसमे मुझे थोड़ा भी Fear महसूस होता था अगर वो सही है मेरे लिए, इससे बहुत बड़ा बदलाव हुआ मेरे अंदर, मेरे Fears धीरे धीरे कम होने लगे, क्योंकि मैं हमेशा उस काम को Repeat करने लगा, बार बार लगातार,

6 : Repetition Creates Perfection

इसी तरह से जब आप अपने किसी भी Task या Habbit को Repeat करते है तो वो धीरे धीरे Perfect होता जाता है, मैंने कई लोगो को देखा है जो अपने उस काम में माहिर है वो उसे कई बार बहुत कम Effort में भी Perfectly कर पाते है, मैं ख़ुद भी क़रीब 8000 से ज़्यादा word को 4 से 5 घंटों में पूरा कर लेता हूँ,

मुझे लिखते Waqt Keyboard को देखने की ज़रूरत नहीं होती, ऐसा लगता है कि मेरे दिमाग़ से ज़्यादा तेज मेरी Figures चल रहे है, ये बस basic उदाहरण है, एक Pilot जो आपका Plan उड़ा रहा है वो अपने Repetition से Perfect हो चुका है तभी उसे Licence भी मिला हुआ है, Repetition धीरे धीरे आपको Perfection देती है,

7 : Repetition Saves Mental Energy

जब आप किसी काम को लगातार बार बार कर रहे है होते है तो धीरे धीरे आपका बॉडी और माइंड में सारे Conflict ख़त्म हो जाते है, जैसे ही आप उस काम को करना शुरू करते है आपका Mind बहुत से पार्ट उसमे से Autopilot पर कर देता है जिससे आपकी mental energy कम खर्च होती है, जब आप अपनी Car या Bike चला रहे होते है, तो जरूरत हिसाब से Gear Shifting के लिए आपके हाथ और पैर अपने आप उसे करने में लग जाते है,

ऐसे रोज़ाना कई Habit है जिसे आप बार बार जब करते है तो दुबारा उसे करने में कम से कम समय लगता है, आपके mental energy को वो Save करता है, आपके daily habit की वजह से आपके brain पर उसे बार बार करने के लिए Instruction बार बार print होने लगते है,

Conclusion : मेरी राय में

जो भी आपका Goal है अगर आपने उसे अच्छे से Design कर लिया है, तो बस उसके लिए daily task और habit को Repeat करिए, धीरे धीरे वो आपके लिए बहुत ही आसान हो जाएगा, आप बहुत ही आसानी से उसे कर पाएंगे, क्योंकि धीरे धीरे आप उस काम में माहिर होते जाएँगे, जिससे Clarity, Perfection मिलती है और आपका Fear धीरे धीरे ख़त्म हो जाता है,

उम्मीद है ये एक habbit को आप जल्दी ही अपने Goal के लिए अपनायेंगे, कोई प्रश्न है तो अभी कमेंट में पूछे, आपके कीमती समय के लिए दिल से धन्यवाद, आपका दिन हमेशा शुभ रहे।

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