Before Sleeping Next Day Planning : अगर आपसे कोई पूछे की आपके अगले दिन का Routine क्या है तो हम में से ज्यादातर लोग ये बोलेंगे की अभी तो कोई Plan नहीं है कल देखेंगे, बस इस एक Habit पर अगर ध्यान दिया जाये तो 90% Clutter हमारे Life से जा सकते है, और हम अपने आने वाले दिन को Productive और Peaceful बना सकते है,
हम ज्यादातर समय जब सुबह उठते है तो हमें ये नहीं पता होता है की उठने के बाद हमें करना क्या है, हम बस भागदौड़ में लगे रहते है Autopilot पर जी रहे होते है, इस तरह से हम ज्यादातर समय अपना बस यूँही गवा देते है क्योंकि हमने पता ही नहीं होता है कि कौन सा काम हमें कब करना है, अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आप Observe करेंगे की आपका मान हमेशा अशांत होता है,
Before Sleeping Next Day Planning
सोचिए अगर आप कहीं जा रहे है और आपको कहाँ जाना है पहले से पता होगा तो आपको Hesitation होगी ? बिल्कुल नहीं, आप बहुत ही Calm हो कर वहाँ पहुँच सकते है, क्योंकि आपको वो Route पता है जहाँ जाना है, सोचिए की कोई ऐसा काम जो आपको कैसे करना है पहले से पता है तो वो काम आप कितनी आसानी से और कितनी जल्दी कर सकते है,
अगर आपको पता हो की आपको अगले दिन अपने कौन – कौन से काम पूरे करने है और कैसे करने है तो वो काम जल्दी पूरा करने के साथ अच्छे से आप पूरा कर सकते है, वही अगर आपको ये पता ही नहीं है कि कौन सा आपको काम करना है और आप अपने जरूरत के हिसाब से काम को कर रहे है तो आप देखेंगे की अचानक से कोई आपका बड़ा काम Pending होगा और उसकी वजह से आपका जीवन अस्त – व्यस्त हो सकता है,
आइए देखते है कि अगर आप अपने काम को Shedule नहीं कर रहे है पहले तो आप क्या महसूस कर सकते है और इसकी वजह से होने वाली समस्या क्या होगी –
Clutter Mind
अगर आपको नहीं पता है की अगले दिन मुझे क्या क्या करना है तो ये तय है कि आप अपने सभी कामों को समय पर पूरा नहीं करेंगे, ऐसे में आप उन काम को करने लगते है जो बहुत जरूरी है यानी Last minute है बस आपके पास उस काम को करने के लिए, इससे आपके Mind पर आप Pressure Feel करते है क्योंकि आपको नहीं पता है की आपके जीवन में कौन कौन से काम अभी पेंडिंग है और किसे आपको अभी पूरा करना है,
अगर आपके साथ ऐसा होता है तो आप देखेंगे की धीरे धीरे आपके सोचने का नजरिया बदल जाएगा, आप थोड़े कम Confidence दिखाई देंगे, और आप एक समय पर कई बार एक से ज़्यादा task को पूरा करने लगेंगे, जिससे धीरे धीरे आप panic होंगे और किसी भी काम को सही ढंग से पूरा नहीं करेंगे,
Habit of Forgetting
अगर आप कल करने वाले task को पहले से Shedule नहीं करते है तो कई बार जरूरी task भूलने लगते है, आपको लगता है की नहीं मुझे याद रहेगा, लेकिन जब आपका अगला दिन शुरू हो जाता है आप उस काम को भूल जाते है क्योंकि आपको नहीं पता है की अगला काम मुझे क्या करना है, इस तरह से कई जरूरी काम को आप भूल जाते है,
आपके साथ भी कई बार ऐसा हुआ होगा की एक ही समय पर कई काम याद आ जाते है और जब आप किसी एक काम को पूरा करने में लगते है तो आप बाकी के कई काम जो अभी कुछ देर पहले आपको याद था आप उसे भूल जाते है, अगर आप पहले से अगले दिन को Shedule करते है Planning के साथ तो आपको पता होता है की मुझे आज अपने कौन से काम को पूरा करना होता है,
Forgetting important task
मैंने कई बार ऐसा देखा है कि मुझे एक दिन पहले अगले दिन के काम के बारे में पता होता है, लेकिन अगले दिन सो के उठने के बाद वो काम कई बार मुझे याद नहीं होते, क्योंकि Mind उन्हें Wipe कर देता है जैसे आप अगले दिन सुबह उठते है, और जब आप एक दिन पहले वो 3 जरूरी काम याद करके सोते है तो आपका दिमाग़ बिल्कुल Clear उसे Store कर लेता है की ये 3 काम जरूरी है, तो बाक़ी के Thought दिमाग़ Flush कर देता है,
इस तरह से आप अपने सभी जरूरी काम को याद रख पाते है, और सभी काम को समय पर आप पूरा भी कर पाते है,
| इसे भी पढ़े : Early to Bed Early to Rise : बस एक आदत जो साधारण इंसान को Successful बना देती है, बस 1% लोग समझ पाते है इसे |
Next Day Planning
अगर आप अपने Confidence को Boost Mind को Clutter Free रखना चाहते है तो आपको अपने अगले दिन के task को आज रात में ही Plan करने चाहिए, इससे आपका Vision Clear होगा और Mind Sharp, अगर आप ऐसा नहीं करते है तो अगले दिन कई सारे काम आपको याद आयेंगे और आप उस दिन के लिए जरूरी काम को छोड़ के वो काम करने लग जाएँगे जो अभी के लिए उतना जरूरी नहीं है,
तो अब अगर आप अपने कल के काम को आज ही Plan करने वाले है तो इसके लिए आपको अपने वो 3 ही काम को चुनना है जो अगले दिन के लिए बहुत जरूरी है, ध्यान रखें बस 3 काम ही करना है आपको अगले दिन, ध्यान रखें आपके अगले दिन का Goal Achievable होना चाहिए, इसलिए बस वो 3 ही काम को चुनना है,
अगर आप अगले दिन का बस 3 काम ही पूरा कर लेते है तो एक समय के बाद उन कामों को समय पर पूरा करने की वजह से आपका Confidence भी बढ़ेगा, और आपको बार बार भागदौड़ भी नहीं करना है ,
Conclusion – मेरी राय में
अगर आप अपने जीवन में कुछ बड़ा करना चाहते है सफल होना चाहते है तो आपको अपनी छोटी – छोटी habit को देखना होगा और समझना होगा, आपको अपने छोटे छोटे कामों को समय पर पूरा करना होगा, अगर आप अपने कल के काम को आज ही देख लेते है तो आपका बहुत सारा समय बचेगा, जिससे आप आगे के लिए ख़ुद को Improve कर सकते है,
इससे आपका समय Time Pass में बर्बाद नहीं होगा, क्योंकि समय पैसे से भी मूल्यवान है, अगर आप आज समय की कद्र कर रहे है तो कल आपके पास बहुत सारा समय होगा जिससे आप अपने आने वाले कल को एक बेहतर दिशा दे सकते है,
उम्मीद है दी गई जानकारी आपके जीवन को एक सही दिशा देगी, कोई प्रश्न है तो अभी Comment में पूछे, आपके कीमती समय के लिए दिल से धन्यवाद, आपका दिन हमेशा शुभ रहे।
Ye post kaam ka laga? Inme se aapki problem kaunsi hai?
Har ebook ek problem ka seedha hal hai. Jo baat aap par fit baithe, use kholiye.
Kaam pata hai, phir bhi shuru nahi hota?
Act, Don't Delay
Focus, energy aur discipline ke 10 systems, 21 din ke plan ke saath.
₹399Andar kya hai
Students ke liye
Ghanton padhte ho, phir bhi exam mein yaad nahi aata?
199 Student Hacks
Padhai, phone, pocket money aur career ke 199 chhote hacks.
₹199Andar kya hai
Phone se digital career
Din bhar reels dekhte ho, par apna kuch shuru karna hai?
Hidden Goldmine
Phone se YouTube aur digital kaam shuru karne ka poora roadmap.
₹249Andar kya hai
