Do Not Check Every Films Create Your own : अगर मैं आपसे पूछूँ कि आपको क्या ज़्यादा पसंद है—एक बनी-बनाई फिल्म देखना या अपनी खुद की फिल्म बनाना? तो 99% लोगों का जवाब होगा: ‘फिल्म देखना’। आज हम अपना ज़्यादातर समय दूसरों को देखने और उनके बारे में सोचने में ही बर्बाद कर रहे हैं।
ज़रा सोशल मीडिया का हाल देखिये। किसी एक्ट्रेस की पर्सनल लाइफ का वीडियो हो या किसी व्लॉगर (Vlogger) का अपनी फैमिली और दोस्तों के साथ फालतू की बातें करना—इन वीडियो पर आपको मिलियंस और बिलियंस में व्यूज मिलेंगे। कड़वा सच तो यह है कि इन वीडियो से दर्शक को कुछ भी हासिल नहीं हो रहा, सिवाय वक्त की बर्बादी (Time Waste) के। सोशल मीडिया का एल्गोरिदम (Algorithm) भी इसी तरह काम करता है—जो चीज़ जितनी देखी जाएगी, उसे उतना ही प्रमोट किया जाएगा।
इससे एक बात साफ हो जाती है: लोगों के पास दूसरों के लिए तो बहुत समय है, लेकिन अपने खुद के लक्ष्य (Goal) के लिए मेहनत करने का वक्त नहीं। जानते हैं क्यों? क्योंकि दूसरों की ज़िंदगी में झाँकने में ‘मज़ा’ आता है, जबकि अपने सपनों के लिए पसीना बहाना ‘बोरिंग’ लगता है
Do Not Check Every Films Create Your own
एक सफल माइंडसेट वाला इंसान दूसरों की ज़िंदगी में झाँकने के बजाय अपने काम पर ध्यान देता है। वह पूरे दिन में एक भी ऐसा काम नहीं करता जिससे उसका फोकस बिगड़े। वह अपने लक्ष्य के लिए बनाए गए ‘एक्शन स्टेप्स’ को फॉलो करता है, जो उसे समय बर्बाद करने से बचाते हैं। पुराने समय में जब घोड़ा-गाड़ी चलती थी, तो घोड़ों की आँखों के दोनों तरफ ‘ब्लाइंडर्स’ (Blinders) लगाए जाते थे ताकि उनका ध्यान रास्ते से न भटके। आज हमें भी उन्हीं ब्लाइंडर्स की ज़रूरत है।
आज हम में से ज़्यादातर लोग बस स्मार्टफोन स्क्रॉल कर रहे हैं। सोशल मीडिया से जुड़े रहने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन तब तक—जब तक वह आपका समय न निगलने लगे। आज का कड़वा सच यह है कि जहाँ भी भीड़ जमा होती है, हम वहीं पहुँच जाते हैं, फिर चाहे वह सही हो या गलत। एक्टर्स और मशहूर हस्तियाँ हमेशा चर्चा में रहने के लिए नए-नए पैंतरे अपनाते हैं ताकि लोग उन्हें फॉलो करें और उन्हें काम मिलता रहे—क्योंकि कोई भी फिल्ममेकर फ्लॉप स्टार्स पर दांव नहीं लगाता।
यह सब उनके लिए तो ठीक है, लेकिन एक आम इंसान को इससे क्या मिलता है? वह अपना कीमती समय और पैसा यहाँ बर्बाद करता रहता है। मनोरंजन सबको चाहिए, लेकिन कितना—यह किसी को नहीं पता। कोई भी अपनी ज़िंदगी की ‘सुपरहिट फिल्म’ नहीं बनाना चाहता क्योंकि उसमें बहुत मेहनत और अनुशासन लगता है, जो अक्सर बोरिंग होता है। वहीं, अंगूठे से स्क्रीन स्क्रॉल करना सबसे आसान है, और यही आसान रास्ता आपको असफलता की ओर ले जाता है
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The Spectator Trap
क्या आपने कभी गहराई से सोचा है कि एक क्रिएटर वीडियो क्यों बनाता है? सिर्फ इसलिए कि आप उसे देखें। एक एक्टर या एक्ट्रेस आपके सामने ऐसे अवतार में आते हैं जो एक आम इंसान की सोच से परे होता है। यहाँ तक कि एक एक्ट्रेस खुद को ऐसे पेश करती है, जैसा आप अपने घर की महिलाओं को शायद कभी देखना पसंद न करें।
यह सब कुछ सिर्फ और सिर्फ आपको ‘दिखाने’ के लिए किया जा रहा है, और हम इसे आँखें मूंदकर (Blindly) देख रहे हैं। हमें यह तक होश नहीं है कि जो हम देख रहे हैं, वह हमारे लिए सही है भी या नहीं। हम अपना कीमती समय और पैसा सिर्फ इसलिए लुटा रहे हैं क्योंकि इसे देखने में मेहनत नहीं लगती और मज़ा (Instant Pleasure) बहुत आता है।
याद रखिये, आपकी इसी ‘देखने की आदत’ से उन्हें अलग-अलग तरह से पैसा मिल रहा है। वहीं दूसरी ओर, आप अनजाने में अपना विज़न (Vision), अपना समय और अपना माइंडसेट हमेशा के लिए गंवा रहे हैं
The Cheap Dopamine Loop
आज के समय में हम अपने ज़्यादातर काम सिर्फ इसलिए करते हैं क्योंकि उनसे हमें तुरंत सुख (Instant Pleasure) मिलता है। अब हमें खुशी के लिए घंटों या सालों इंतज़ार नहीं करना पड़ता। जैसे ही बोरियत महसूस हुई, तुरंत स्मार्टफोन निकाला और सोशल मीडिया स्क्रॉल करना शुरू कर दिया—मज़ा तुरंत मिल गया! लेकिन हम यह भूल जाते हैं कि इस ‘तुरंत वाले मज़े’ से हमारे जीवन में रत्ती भर भी बदलाव नहीं आने वाला।
हम बस अपना वह कीमती समय गँवा रहे हैं, जिसे हम अपने भविष्य के लिए सही एक्शन (Action) लेने में लगा सकते थे। आज हमारा 99% फोकस सिर्फ उसी सुख पर सिमट गया है जो हमें फौरन मिल जाए—फिर चाहे वह जंक फूड खाना हो या घंटों स्क्रीन पर उंगलियां घिसना। हमारा विज़न सिर्फ स्मार्टफोन की स्क्रीन तक ही सीमित रह गया है। हम ऐसा कोई भी कदम (Action) नहीं उठाना चाहते जिसके सुख या परिणाम मिलने में थोड़ा वक्त (अरसा) लगे।
Comparison Anxiety
मैंने अक्सर देखा है कि आज बहुत से लोग सिर्फ इसलिए एंग्जायटी (Anxiety) और तनाव में हैं क्योंकि वे दूसरों को सोशल मीडिया पर ‘लग्जरी लाइफ’ एन्जॉय करते देख रहे हैं। आजकल अपने स्टैंडर्ड का दिखावा करना एक फैशन बन गया है। सोशल मीडिया ने हर किसी को यह आज़ादी दे दी है कि वे अपनी लाइफ को किसी सेलिब्रिटी की तरह पेश कर सकें।
समस्या तब शुरू होती है जब कोई अपनी लग्जरी की फोटो डालता है और उसे देख कर 99% लोग अपनी अच्छी-खासी जिंदगी को कोसना शुरू कर देते हैं। उन्हें अपनी हकीकत से ज़्यादा दूसरों की ‘दिखावटी दुनिया’ अच्छी लगने लगती है। इससे बेवजह का स्ट्रेस बढ़ता है। हम एक सही और सुखी जीवन जी रहे होते हैं, फिर भी हमें लगता है कि हम पीछे छूट गए हैं, जबकि यह सच नहीं है। सुखी होने के लिए बहुत ताम-झाम की ज़रूरत नहीं होती, लेकिन चूंकि सोशल मीडिया पर ‘दिखावे’ को ही वैल्यू (Validation) मिलती है, इसलिए हर कोई इस अंधी दौड़ में शामिल है।
The Boredom Threshold
हमारी आँखें आज की तड़क-भड़क और दिखावे की इतनी आदी हो चुकी हैं कि हमें अपनी साधारण (Black & White) ज़िंदगी बोरिंग लगने लगती है। हम अपने लक्ष्यों (Goals) पर इसलिए काम नहीं करना चाहते क्योंकि इसके लिए शून्य से शुरुआत करनी होगी, बार-बार गिरना होगा, अकेलेपन से लड़ना होगा और कई बार मानसिक थकावट (Depression) को भी झेलना होगा। अब इतनी मेहनत कौन करे? 99% लोगों को इस मुश्किल रस्ते में कोई मज़ा नहीं आता।
ज़रा एक लेखक (Book Writer) के बारे में सोचिए। वह हज़ारों पन्नों को अकेलेपन में संजोता है। उसके पास कोई शोर-शराबा या मनोरंजन नहीं होता; वह बस अपने दिमाग को हर बार निचोड़ता है ताकि किताब के मकसद (Aim) को पूरा कर सके। इस पूरी प्रक्रिया में कहीं कोई ‘एन्जॉयमेंट’ नहीं होता, जब तक कि किताब पूरी न हो जाए और उसे पढ़ने के बाद कोई यह न कहे कि—’वाकई, कमाल की किताब लिखी है।’
सफलता तक का यह सफर अक्सर बोरियत से भरा होता है, और यहाँ बोर होना ही पड़ेगा। लेकिन आज के दौर में कोई बोर नहीं होना चाहता, सबको तुरंत मिलने वाला आनंद (Instant Pleasure) चाहिए। और यह नकली आनंद आजकल कुछ मिनटों के वीडियो बड़ी आसानी से दे देते हैं, जो हमें अपने असल लक्ष्य से भटका देते हैं,
Parasocial Poverty
मैंने ऐसे कई ‘दिमाग़ीलाल’ देखे हैं जिन्हें अपने पसंदीदा स्टार्स (Stars) के बारे में पल-पल की जानकारी है। यहाँ तक कि कुछ ने तो उनके मंदिर तक बना रखे हैं। सच कहूँ तो, ऐसे लोगों पर मुझे दया आती है। किसी कलाकार को पसंद करना गलत नहीं है, लेकिन क्या सुबह से शाम तक बस उन्हीं के बारे में सोचना ही जीवन है?
ज़रा सोचिए, क्या उन स्टार्स को रत्ती भर भी फर्क पड़ता है कि किसी ने उनके लिए उपवास रखा है या मंदिर बनाया है? अगर ऐसा इंसान जीवन में सफल नहीं है, तो वह अपनी इस असफलता का खुद ज़िम्मेदार है। क्योंकि एक सफल इंसान दूसरों की फिल्मों में अपना समय बर्बाद करने के बजाय, खुद की ज़िंदगी की फिल्म बनाने और उसका ‘हीरो’ बनने में यकीन रखता है।”
The Script Gap
एक सफल इंसान की अपनी एक अलग पहचान (Identity) होती है। हकीकत में सफल वह नहीं है जो दूसरों की पहचान का मोहताज हो। जब तक आप किसी की परछाई (Shadow) बने रहेंगे, अपने फैसलों की खुद ज़िम्मेदारी नहीं लेंगे और अपने लक्ष्य के लिए खुद एक्शन (Action) नहीं उठाएंगे, तब तक आप असल मायने में सफल नहीं हो सकते।
अक्सर हम दूसरों की सफलता को देखकर खुश तो बहुत होते हैं (Pleasure लेते हैं), लेकिन अगर आप उनके जैसा बनने के लिए ज़रा भी मेहनत करने को तैयार नहीं हैं, तो आप कभी सफल नहीं होंगे। आप अपना पूरा जीवन बस दूसरों को देखते हुए ही गुज़ार देंगे। आप कभी यह सोच ही नहीं पाएंगे कि आपके लिए वाकई क्या ज़रूरी है। और जब तक आपको अपनी ज़रूरत और मकसद का पता नहीं होगा, आप खुद सोचिए—क्या आप कभी वह ‘बड़ा कदम’ उठा पाएंगे?”,
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Conclusion : मेरी राय में
आज के समय में हर कोई अपनी-अपनी धुन में लगा है, और असल में वही लोग सफल भी होते हैं। ऐसे लोग दुनिया में सिर्फ 1% हैं, जबकि बाकी 99% लोग अपनी पूरी ऊर्जा और समय इन सफल लोगों की चमक-धमक देखने में ही बर्बाद कर देते हैं। यह और कुछ नहीं, बल्कि अधूरा ज्ञान और भटकाव है। जब तक हमें यह महसूस नहीं होगा कि हमारा लक्ष्य हमारे लिए कितना ज़रूरी है, तब तक हम उसके हिसाब से कभी कड़े एक्शन (Action) नहीं ले पाएंगे।
अगर आपको वाकई सफलता चाहिए, तो दूसरों की ज़िंदगी में झांकना अभी बंद कर दें। सारा ध्यान इस बात पर लगाएँ कि अपने लक्ष्य (Goal) तक कैसे पहुँचा जाए। सिर्फ वही जानकारी जुटाएँ जो आपको आगे बढ़ाए। बेकार की जानकारी कंज्यूम (Consume) करना कम करें, ताकि आपके दिमाग की ऊर्जा उसे प्रोसेस करने में बर्बाद न हो। अपनी मेंटल एनर्जी बचाएं और उसे सही दिशा में लगाएं।
उम्मीद है इससे आपको सही दिशा मिलेगी। यदि आपका कोई भी प्रश्न है, तो अभी कमेंट में पूछें। अपना कीमती समय देने के लिए हृदय से धन्यवाद। आपका दिन हमेशा शुभ और सफल रहे!
Ye post kaam ka laga? Inme se aapki problem kaunsi hai?
Har ebook ek problem ka seedha hal hai. Jo baat aap par fit baithe, use kholiye.









