Reducing Number Of Choice : एक समय पर एक Goal, बस 1% लोग जानते है और हो जाते है सफल, जहाँ 99% लोग ध्यान नहीं देतें!

Reducing Number Of Choice : अगर आपकी ख्वाहिशें भी बाकी लोगों की तरह बहुत सारी हैं, तो बधाई हो—सफलता आपसे कोसों दूर रहने वाली है। ऐसा इसलिए, क्योंकि बहुत सारे लक्ष्यों के चक्कर में आपके एक्शन (Action) बिखर जाते हैं। वहीं, सिर्फ 1% कामयाब लोग यह जानते हैं कि लक्ष्य (Goal) जितने कम होंगे, उन तक पहुँचना उतना ही आसान होगा।

ज़रा सोचिए, आपके सामने सिर्फ एक निशाना (Aim) है—वहाँ निशाना साधना आसान होगा या तब, जब आपके सामने एक साथ ढेरों निशाने हों? यहाँ हम किसी जादुई शक्ति की नहीं, बल्कि एक प्रैक्टिकल स्थिति (Practical Situation) की बात कर रहे हैं। आपका फोकस जितना सटीक होगा, आप उतनी ही जल्दी अपनी मंज़िल तक पहुँचेंगे।

हम में से 99% लोग एक ही समय पर बहुत सारी चीज़ें पाना चाहते हैं। यहाँ तक कि कुछ ही दिनों में हमारे गोल बदल जाते हैं—कल कुछ और था, आज कुछ और है। नतीजा? हम सब कुछ थोड़ा-थोड़ा तो कर रहे हैं, लेकिन पूरा (Complete) कुछ भी नहीं कर पाते

Reducing Number Of Choice

आपके छोटे से छोटे या बड़े से बड़े लक्ष्य (Goal) के तीन मुख्य पड़ाव होते हैं। पहला है शुरुआत (Start), जहाँ से आप कदम बढ़ाते हैं। दूसरा है मध्य (Middle), जहाँ आप आधे रास्ते पहुँच जाते हैं—यहाँ सबसे ज़्यादा चुनौती होती है क्योंकि अभी सफलता कहीं दिखाई नहीं देती। और तीसरा है अंत (Finish Line), जहाँ यह तय होता है कि आपने अपना लक्ष्य हासिल किया या नहीं।

अब अगर आपके पास एक साथ कई सारे लक्ष्य हैं, तो आप कभी भी अंतिम पड़ाव (Finish Line) तक नहीं पहुँच पाएंगे। क्यों? क्योंकि अंत तक पहुँचने के लिए जो स्टैमिना, विज़न और मक़सद चाहिए, वह कई कामों में बंटने की वजह से खत्म हो जाएगा। आप थोड़ी ही देर में थककर दूसरे लक्ष्य पर स्विच (Switch) हो जाएंगे। हम में से कई लोगों को लगता है कि हम ‘मल्टीटास्किंग’ कर सकते हैं, यानी एक साथ कई काम।

लेकिन ऐसे लोगों को गौर से देखिए—आपको साफ़ दिखेगा कि उनका एक भी एक्शन सटीक नहीं है। वे कर तो बहुत कुछ रहे हैं, लेकिन उनके किसी भी काम में वो क्वालिटी (Quality) नहीं है जो सफलता के लिए ज़रूरी होती है, सफलता उन लोगो को मिलती है जो अंत तक action लेते है अपने Goal पर, तक तक जब तक कि उस Goal को वो Achieve नहीं कर लेते,

The Dilution of Focus

अगर आपके पास एक ही समय पर कई सारे लक्ष्य (Goals) हैं—जैसे आप एक साथ क्रिएटर (Creator) भी बनना चाहते हैं, सिविल सर्विसेज (IAS/PCS) की तैयारी भी कर रहे हैं और एक लेखक (Author) बनने का सपना भी देख रहे हैं—तो यकीन मानिए, आप इनमें से एक भी मुकाम हासिल नहीं कर पाएंगे।

इसका कारण यह है कि आपकी ऊर्जा (Energy) अलग-अलग दिशाओं में बंट जाएगी और आप किसी एक काम पर पूरी एकाग्रता (Focus) के साथ मेहनत नहीं कर पाएंगे। इससे होगा यह कि आपका ध्यान बार-बार भटकेगा और अंत में आप असफल हो जाएंगे। जैसे ही आपका विज़न (Vision) धुंधला होगा, उस लक्ष्य के लिए आपका मोटिवेशन खत्म हो जाएगा और आप आधे रास्ते में ही हिम्मत हारकर उसे छोड़ देंगे।

Energy Fragmentation

हम सभी के पास सीमित ऊर्जा (Limited Energy) और समय है। जब हम एक साथ बहुत सारे लक्ष्यों (Goals) पर काम करते हैं, तो हमारी ताकत बंट जाती है। हम हर दिशा में थोड़ा-थोड़ा जोर लगाते हैं और हर रास्ते पर बस कुछ कदम ही आगे बढ़ पाते हैं। लेकिन ज़रा सोचिए, अगर यही पूरी ताकत आप सिर्फ एक लक्ष्य पर लगा दें, तो आप पाएंगे कि आप बहुत तेज़ी से और बहुत आगे निकल गए हैं। यानी, आप अपनी मंज़िल के एकदम करीब पहुँच जाते हैं।

जब ऊर्जा एक ही दिशा में लगती है, तो वह बहुत जल्दी कंपाउंड (Compound) होने लगती है, जिससे उसका परिणाम (Result) भी कई गुना बढ़कर मिलता है। बिखरी हुई रोशनी सिर्फ उजाला देती है, लेकिन जब वही रोशनी एक लेंस के ज़रिए एक बिंदु पर फोकस होती है, तो वह कागज़ भी जला सकती है। सफलता का असली राज़ भी यही ‘लेज़र फोकस’ है।”

Decision Paralysis

अगर आप एक साथ कई सारे लक्ष्यों (Multiple Goals) पर काम कर रहे हैं, तो बहुत मुमकिन है कि आप उलझन (Confuse) में पड़ जाएंगे। ऐसे में अक्सर आप कोई ठोस एक्शन नहीं ले पाते, क्योंकि आपका मन बार-बार भटकता है कि ‘कौन सा गोल ज़्यादा ज़रूरी है?’ इस चक्कर में आप किसी भी काम पर पूरा ध्यान नहीं दे पाते। वहीं, अगर आप सिर्फ एक लक्ष्य (Single Goal) पर फोकस करते हैं, तो वहां कोई कन्फ्यूजन नहीं रहती।

जब आपका दिमाग फालतू की उलझनों से मुक्त (Clutter-free) होता है, तब आप सही फैसले (Decisions) ले पाते हैं। उस समय आप अपने लक्ष्य को दूर तक देख पाते हैं और अपने हर कदम (Action) के असर को महसूस कर पाते हैं। मानसिक स्पष्टता ही वह ताकत है, जो आपको उस लक्ष्य तक दूसरों के मुकाबले कहीं जल्दी पहुँचा देती है

The Illusion of Progress

जब हम एक ही दिन में बहुत सारे अलग-अलग एक्शन (Action) लेते हैं, तो हमारे दिमाग को एक भ्रम (Illusion) होने लगता है कि हम बहुत प्रोडक्टिव (Productive) हैं और तेज़ी से तरक्की कर रहे हैं। लेकिन हकीकत में यह सिर्फ एक छलावा होता है। आप एक्शन तो बहुत ले रहे हैं, लेकिन इसकी वजह से आप बहुत जल्दी थक (Burnout) भी रहे हैं।

समस्या यह है कि बहुत सारे लक्ष्य (Goals) एक साथ होने की वजह से आप अपने काम का सही विश्लेषण (Analysis) नहीं कर पाते। आप यह समझ ही नहीं पाते कि जो कदम आप उठा रहे हैं, वे वाकई सही दिशा में हैं या नहीं। जब आप एक ही समय में हर तरफ भागते हैं, तो आप यह नहीं जान पाते कि अगले एक्शन में क्या सुधार (Improvement) करना है। इस तरह आप बस ‘बिजी’ रहते हैं, लेकिन आपकी असल प्रोग्रेस (Progress) शून्य होती है।,

Cognitive Overload

जब हम एक ही समय पर मल्टीपल टास्क (Multiple Tasks) करने की कोशिश करते हैं, तो हमारे काम की सटीकता (Accuracy) गिर जाती है। ऐसे में गलती होने की संभावना सबसे ज़्यादा होती है और कई बार एक ही काम को बार-बार दोहराना पड़ता है क्योंकि वह पहली बार में सही नहीं हो पाता। बहुत सारे एक्शन एक साथ लेने की वजह से आप धुंधलेपन का शिकार हो जाते हैं और भविष्य की साफ तस्वीर नहीं देख पाते।

वहीं, अगर आप एक समय पर सिर्फ एक काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप पूरी एकाग्रता के साथ अपना हर कदम (Action) उठाते हैं। इससे गलतियां होने की गुंजाइश खत्म हो जाती है और आप अपने लक्ष्य की ओर तेज़ी से बढ़ते हैं। याद रखिये, बिखराव आपको थकाता है, लेकिन फोकस आपको आपकी मंज़िल तक जल्दी पहुँचाता है।”

The “Finished” Advantage

मैंने हाल ही में पढ़ा था कि मन के भटकने की एक सबसे बड़ी वजह आपके कामों का अधूरापन है। जब आप किसी काम को बीच में छोड़कर दूसरे काम या लक्ष्य (Goal) पर स्विच करते हैं, तब भी आपका दिमाग पिछले अधूरे काम और उसके एक्शन के बारे में ही सोचता रहता है। हमारा दिमाग डिज़ाइन ही इस तरह से हुआ है कि वह किसी भी काम को तब तक नहीं छोड़ता, जब तक वह पूरा (Complete) न हो जाए।

दिमाग का काम ही एक्शन के बारे में गहराई से सोचना है। अब अगर आप एक टास्क खत्म किए बिना दूसरे गोल के लिए एक्शन लेते हैं, तो आप अपनी पूरी ऊर्जा (Energy) के साथ उस नए काम को नहीं कर पा रहे होते। आपका आधा ध्यान अभी भी पिछले अधूरे काम पर अटका होता है, जिससे न तो पुराना काम ठीक से होता है और न ही नया

Conclusion : मेरी राय में

सफलता ढेर सारे लक्ष्य (Goals) बना लेने से नहीं मिलती, बल्कि एक ही लक्ष्य पर लगातार एक्शन (Consistent Action) लेने से मिलती है। आपने काम शुरू तो कर दिया, लेकिन जब तक आप अपने एक्शन के दम पर उस लक्ष्य के अंतिम पड़ाव तक नहीं पहुँचते, तब तक आपको कामयाबी नहीं मिलेगी। आप भले ही हज़ारों गोल बना लें, लेकिन जीत तभी होगी जब आप एक समय पर एक ही चीज़ पर पूरी ताकत झोंक देंगे।

हर बड़े लक्ष्य को पूरा होने में एक निश्चित समय लगता है। अब यह पूरी तरह आपके ऊपर निर्भर है कि आप एक लक्ष्य को चुनकर उसे जल्दी हासिल करना चाहते हैं, या कई सारे लक्ष्यों के जाल में फंसकर अपना कीमती समय बर्बाद करना चाहते हैं।

उम्मीद है अब आप अपने हज़ारों सपनों में से सबसे ज़रूरी और ‘रियल गोल’ को चुन चुके होंगे। यदि आपका कोई भी प्रश्न है, तो अभी पूछ लें। अपना कीमती समय देने के लिए हृदय से धन्यवाद। आपका दिन हमेशा शुभ और सफल रहे

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Har ebook ek problem ka seedha hal hai. Jo baat aap par fit baithe, use kholiye.

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